منتــــــــديات هـــواجس عراقية
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  مكتبة الصورمكتبة الصور  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 كيف تعالج الارق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اليمامة
عضــــــو نشيط
عضــــــو نشيط


انثى
عدد الرسائل : 24
السٌّمعَة : 0
نقاط : 46
تاريخ التسجيل : 16/07/2009

مُساهمةموضوع: كيف تعالج الارق   الإثنين يوليو 20, 2009 4:30 am

قبل أبدأ بسرد طرق العلاج المختلفة يجب عليك :

1-قراءة ما تيسر لك من القران الكريم.2-الا تفكر أبدآ بالأدوية المنومة للآثارها الجانبية التي لا يحمد عقباها.3-تجنب شرب الشاي والقهوة قبل موعد النوم بعدة ساعات.


1-مشروب القرنفل:

تنقع ملعقة صغيرة من حبات القرنفل المكسرة في كوب من الماء المغلي، ويترك منقوعآ لمدة 10 دقائق ثم يشرب قبل ميعاد النوم.

2-مشروب الكمون:

يغلى 10 جرامات من مسحوق الكمون في ربع لتر ماء ويشرب قبل ميعاد النوم.

3-عصير التفاح:

يشرب كوب من عصير التفاح الطبيعي قبل ميعاد النوم.

4-مشروب اليانسون:

تنقع بذور اليانسون في كوب حليب ساخن لفترة من الوقت، ثم يشرب قبل ميعاد النوم.

5-خل التفاح بالعسل:

يضاف 3 ملاعق من خل التفاح إلى كوب من العسل الطبيعي ويؤخذ منه ملعقات قبل النوم.





_________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد البصراوي
المـــدير العـــــام
المـــدير العـــــام


ذكر
عدد الرسائل : 1033
العمـــــــــــل :
المزاج :
السٌّمعَة : -1
نقاط : 146
تاريخ التسجيل : 12/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعالج الارق   الثلاثاء أغسطس 18, 2009 7:15 am

موضووع جدا مفيد



سلمت يمينك سيدتي على هذا الموضووع


تحيااتي الك ولجميع من يقرا الموضووع

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hm-bs.top-me.com
عاشق خيال
عضو مشارك
عضو مشارك


ذكر
عدد الرسائل : 36
العمـــــــــــل :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 74
تاريخ التسجيل : 13/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعالج الارق   الخميس ديسمبر 10, 2009 4:29 am

شكرا وبارك اللة فيك معلومة فيها من الفوائد الكثير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تعالج الارق
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ©~®§][©][ منتــــــديات الاسرة والمجتمع][©][§®~© :: ~¤¦¦§¦¦¤~ منتدى الطبـــــــــــــي ~¤¦¦§¦¦¤~-
انتقل الى: